FORE! Fällt es dir schwer, auf dem Golfplatz die Fairways zu treffen?
Meiner Meinung nach ist das einer der frustrierendsten Aspekte des Spiels für neue Golfer. Ich habe viele meiner Schüler gesehen, die zum Abschlag gingen und nicht wussten, was sie tun sollten, weil sie an „tausende“ verschiedene Dinge dachten. Es gibt einfach so viele verschiedene Variablen beim Abschlag, die den Ball in verschiedene Richtungen fliegen lassen können. ( Wenn du mit dem Slice zu kämpfen hast, schau dir meinen Artikel hier an!) Zum Glück gibt es Hoffnung!
Hier sind meine 13 einfachen Tipps, die du auf dem Golfplatz anwenden kannst, um mehr Fairways zu treffen
1. Ziehe den Schläger 2 Fuß zurück
Als ich lernte, Golf zu spielen, sagte mir mein Opa immer, dass der Abschlag der wichtigste Teil des Golfschwungs ist. Mit ihm beginnt der ganze Schwung, und wenn du am Anfang einen Fehler machst, wird der Rest des Schwungs nur noch komplizierter! Die meisten meiner Anfängerinnen und Anfänger beginnen ihren Abschwung zu aufrecht, was zu einem steilen Anstellwinkel beim Abschwung führt. Ein steiler Anstellwinkel des Drivers kann dazu führen:
Um diese Fehler zu vermeiden, ziehst du deinen Driver einfach auf dem Boden 2 FEET bevor du zum Rückschwung anhebst. Ein niedriger Abschwung sorgt dafür, dass du deine Handgelenke nicht zu früh abknickst und fördert einen flachen Abschwung am Ball.
2. Den Schläger festhalten
Dein Driver ist der längste Schläger in deinem Bag. Die Standardlänge beträgt etwa 44 Zoll für Männer und 43 Zoll für Frauen. Aufgrund der Länge kann es schwieriger sein, die Mitte des Schlägerblattes zu treffen, was zu unkonstanten Schlägen vom Tee führen kann. Um diese zusätzliche Länge auszugleichen, können wir den Griff des Schlägers verkürzen, um die Schlagfläche im Treffmoment besser kontrollieren zu können!
Um dies zu tun:
- Schiebe deinen normalen Griff etwa einen Zentimeter nach unten in Richtung des Golfschafts
- Behalte deine normale Haltung bei
Wenn du dich aufstellst, kannst du vom Tee aus einen besseren Kontakt herstellen und deine Beständigkeit verbessern!
3. Benutze ein Fairwayholz
Mit einem 3er oder 5er Holz vom Tee kannst du den Spin des Golfballs im Vergleich zum Driver verringern. Weil der Driver länger ist, erzeugt er eine höhere Schlägerkopfgeschwindigkeit am Ball. Diese schnellere Geschwindigkeit erzeugt mehr Balldrall, nachdem du den Ball berührt hast. Durch den Balldrall kann dein Ball viel weiter in verschiedene Richtungen fliegen, und es ist am besten, wenn du den Spin so gering wie möglich zu halten. Mit einem Holz verlierst du beim Abschlag an Weite, aber du triffst das Fairway viel besser. Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich bin lieber 20 Meter kürzer und auf dem Fairway als 20 Meter länger und in den Bäumen!
4. Finde die Hindernisse
Verwendung einer Scorecard oder eine Karte des Golfplatzes, um die Hindernisse an einem Loch zu lokalisieren, kannst du dir vor dem Abschlag ein Bild davon machen, welche Bereiche du meiden solltest. So kannst du einen Schläger wählen, mit dem du dich am sichersten fühlst, damit du alle Problemzonen meidest. Wenn du die Gefahren schon vor deinem Abschlag kennst, kannst du dich mental darauf vorbereiten und dich besser darauf konzentrieren, eine bestimmte Landezone zu treffen. Je konzentrierter du bist, desto größer ist die Chance, dass du einen guten Treffer landest! Wenn du mehr wissen willst über bestimmte Yardages auf dem Golfplatz zu finden, lies meinen Artikel hier um dich auf dem Platz zurechtzufinden!
5. Wähle ein Ziel
Wenn du dir Golf im Fernsehen ansiehst, hörst du manchmal, wie die Caddies den Tour-Pro fragen, wo ihr Ziel ist, bevor sie abschlagen. Wenn du ein Ziel auswählst, kannst du dir deinen Schlag vorstellen, bevor du ihn ausführst. Es hilft dir auch, dich auf einen kleinen Bereich zu konzentrieren, was die Konzentration des Körpers verbessert. Beim Schießen mit einer Waffe heißt es: Klein zielen, klein daneben schießen. Dasselbe Konzept gilt auch für das Ausrichten deines Abschlags.
Tipps zum Ausrichten deines Abschlags:
- Zeig auf einen Baum, ein Haus oder ein Wahrzeichen in der Ferne, das in die Richtung liegt, in die du den Ball spielen willst.
- Richte deine Haltung so aus, dass du auf den von dir gewählten Punkt zielst.
- Stell dir vor, wie dein Schuss auf dein Ziel fällt
- Achte darauf, dass du den Schuss an der von dir gewählten Stelle durchziehst.
6. Beachte die Tee Box
Viele Abschlagplätze sind uneben und haben Steigungen und Gefälle. Ich sehe viele Golfanfänger, die den Ball auf einer unebenen Fläche abschlagen und sich dann wundern, warum sie keinen guten Kontakt zum Ball haben. SUCHE DIR IMMER EINE EBENE FLÄCHE, UM DEINEN BALL ABZUSCHLAGEN! Mach es dir nicht noch schwerer, indem du versuchst, den Ball auf einer unebenen Fläche zu schlagen. Am besten ist es, wenn du beim Aufschlagen des Balls beständig bist. Wenn du eine ebene Fläche findest, hast du eine höhere Wahrscheinlichkeit, den Golfball gut zu treffen.
Bonus-Tipp: Wenn dein Golfball rechts von deinem Ziel startet (Rechtshänder), versuche, das Tee leicht nach vorne in Richtung deines Ziels zu drücken. Das gibt deinem Schwung eine Sekunde mehr Zeit, um sich im Treffmoment aufzurichten und den Push Shot zu vermeiden!
7. Tee the Ball Higher
Abschlag des Balls Ein höherer Abschlag sorgt für einen höheren Ballflug, einen besseren Kontakt mit der Schlagfläche und minimiert die Fehlerwahrscheinlichkeit! Es ist einfacher, den Ball zu treffen, wenn er höher aufgeschlagen ist. Das bedeutet, dass deine Fehlschläge nicht so schwerwiegend sind, wie sie es wären, wenn das Tee tiefer im Boden läge. Weil der Ball höher aufgeschlagen ist, kommst du ein bisschen mehr auf den Ball zu, was zu einem höheren Ballflug führt. Dieser Ballflug führt dazu, dass der Ball weicher landet und nicht immer wieder in unerwünschte Bereiche rollen kann. Wenn du auf der Suche nach Golftees suchst, schau dir mein Golfzubehör hier an um dich vor deiner Runde einzudecken!
8. Nimm den Wind zur Kenntnis
Windstärken von 5-10 Meilen pro Stunde auf dem Platz bewirken einen Unterschied von etwa 5-10 Yards in der Entfernung deines Ballflugs! Das ist fast ein ganzer Schläger Unterschied! Hebe ein paar Grashalme auf und stelle fest, aus welcher Richtung der Wind weht, damit du den richtigen Schläger wählen und entsprechend zielen kannst, um das Fairway zu treffen. Lerne, wie man im Wind spielt, indem du meinen Artikel liest HIER
9. Langsamer schwingen
Je langsamer die Schwunggeschwindigkeit ist, desto geringer ist der Spielraum für Fehler. Die meisten Driver haben sehr leichte Schlägerschäfte, die dich dazu verleiten, viel schneller zu schwingen als deine anderen Schläger. Das erhöht die Wahrscheinlichkeit von Schwungfehlern und verringert die Beständigkeit vom Tee. OPFERE NICHT DIE GENAUIGKEIT FÜR DIE WEITE! Ein 220er Drive in der Mitte des Fairways im Vergleich zu einem 250er Drive in den Bäumen führt zu einem höheren Prozentsatz zu einem niedrigeren Score an diesem Loch. Eine einfache Übung, mit der du deine Schwunggeschwindigkeit verlangsamen kannst, ist die 2:1 Übung.
2:1-Bohrer
Um diese Übung zu üben, zählst du während des Rückschwungs 2 Sekunden und schwingst dann zum Ball hinunter. Die meisten Golferinnen und Golfer, die sich beim Abschlag schwer tun, haben einen 1:1-Schwung, da ihr Rückschwung genauso schnell ist wie ihr Abschwung. Ändere also deinen Rückschwung, indem du 2 Sekunden zählst, und du wirst sehen, dass sich dein Schwungtempo verbessert und du mit größerer Beständigkeit die Fairways triffst.
10. Benutze ein Eisen
Wie bereits erwähnt, musst du beim Abschlag nicht unbedingt den Driver benutzen. Du musst noch nicht einmal Hölzer vom Abschlag nehmen! An den Tagen, an denen es dir vom Tee aus schlecht geht, kannst du auf ein Eisen umsteigen. Nimm ein niedriges Eisen wie ein 4er oder 5er. So kannst du dich neu gruppieren und einen Schlag aus dem Spiel heraus machen, damit du den Schaden begrenzen kannst. Mit einem Eisen hat der Ball viel weniger Spin. Selbst wenn du einen Schlag verfehlst, ist dein Ball noch im Spiel.
11. Mach einen Übungsschwung
Ein Übungsschwung vor deinem Schlag hilft dir, deine Nerven zu beruhigen und deine Muskeln auf deinen Schlag vorzubereiten. Du kannst meine vollständigen Artikel hier lesen darüber, warum du vor jedem Schlag einen Übungsschwung machen solltest.
12. Benutze Qualitätsgolfbälle
Ich weiß, dass es Spaß machen kann, auf dem Golfplatz Golfbälle zu finden und zu benutzen. Manchmal wirst du sogar fündig und findest ein paar richtig gute Bälle! Das ist aber meistens nicht der Fall. Ich frage alle meine Schüler/innen, welche Art von Golfball sie benutzen, und fast alle sagen,
„Ich bin mir nicht sicher, nur ein Ball, den ich unten in meiner Tasche gefunden habe“….. oder „Ein Ball, den ich gerade im Bach gefunden habe.“
VERWENDE QUALITÄTSGOLFBÄLLE! Golfbälle verblassen nach so vielen Schlägen und verlieren definitiv ihre Fähigkeit, deinen Schwung zu unterstützen, wenn sie einige Zeit im Wasser gelegen haben. Wenn du einen neuen oder hochwertigen Ball verwendest, verringert sich der Spin bei deinen Schlägen, was sich positiv auf die Weite und Genauigkeit auswirkt. Mehr dazu erfährst du in einem ausführlichen Artikel über Meine bevorzugten Golfbälle für Anfänger.
13. Halte dein Ziel
Wir haben bereits darüber gesprochen, wie wichtig der Takeaway ist und wie er deinen ganzen Schwung aufbaut. Aber was ist mit dem Finish? Wir können unsere Arme am Ende des Schwungs nicht einfach ausschwingen lassen und hoffen, dass der Golfball gerade in die Mitte fliegt. Wir müssen dafür sorgen, dass unser Körper am Ende des Schwungs eine VOLLSTÄNDIGE Drehung macht, damit dein gesamtes Gewicht am Golfball vorbeigeht. Diese Art des Finishs sorgt für eine korrekte Gewichtsverlagerung am Golfball vorbei und für mehr Gleichgewicht während deines Schwungs.
Halte dein Finish Drill
Sieh dir deinen Lieblingsgolfer beim Abschlag im Fernsehen oder auf Youtube an. Fällt dir auf, wie sie ihren Abschlag festhalten und auf ihren Schlag starren? Machen wir es ihnen gleich! Um das zu tun:
- Führe deinen Körper am Ende deines Schwungs eine volle Drehung aus.
- Deine Brust sollte bei Rechtshändern links vom Ziel sein (bei Linkshändern rechts vom Ziel).
- Deine hintere Ferse sollte angehoben werden, wobei deine Fußspitze zum Ziel zeigt.
- Dein gesamtes Gewicht sollte auf der Vorderseite am Golfball vorbeigeführt werden
HALTE DIESE POSITION FÜR DREI SEKUNDEN NACH DEINEM SCHLAG! Indem du diese Position hältst, bringst du deinen Muskeln bei, sich nach dem Kontakt zu strecken und den Schwung im Treffmoment weiterzuführen, was zu einem besseren Ballkontakt und mehr Beständigkeit führt!
Fazit
Manchmal braucht es nur kleine Anpassungen, um auf dem Golfplatz mehr Fairways zu treffen! Wenn du diese 13 Schritte befolgst, wirst du dich selbstbewusster und entspannter fühlen, wenn du zum Tee gehst, um deinen Schlag zu machen. Egal, ob du langsam schwingst, einen Choke oder ein Eisen vom Abschlag schlägst, wähle einen dieser Tipps, um deine Abschläge beständiger zu machen. Denk daran, dass es besser ist, 20 Meter zu kurz auf dem Fairway zu sein als 20 Meter zu weit im Rough.
GENAUIGKEIT IST DAS A UND O BEIM ABSCHLAG!
Für diejenigen unter euch, die ihre Abschläge beherrschen und nach etwas mehr „Distanz“ vom Tee suchen, habe ich etwas für euch! Lies hier meinen Artikel darüber, wie du deine Distanz maximieren und deine Freunde beeindrucken kannst!
Golf ist ein Spiel der Prozente, und wenn du mit diesen Tipps deine Fehlerquote senkst, wirst du mehr Schläge sparen, deinen Score senken und mehr Fairways treffen!