Viele Golfschüler fragen mich, wo der Golfball in der Haltung sein soll. Macht das einen Unterschied? Die kurze Antwort auf diese Frage lautet: JA, es ist wichtig, wo du den Ball in deinem Stand spielst. Jeder Schläger hat eine andere Länge, was bedeutet, dass sich der Tiefpunkt deines Schwungbogens ändert, wenn du die Schläger in deinem Bag auf und ab gehst. Dieses Konzept kann verwirrend sein, denn es gibt so viele verschiedenen Schlägeroptionen und Pisten auf dem Platz.
Hier gebe ich dir meine einfachen Richtlinien, wo der Golfball in deinem Stand sein sollte, um die besten Ergebnisse zu erzielen!
Driver
Der Driver ist der längste Schläger in deinem Bag und hat den geringsten Loft-Grad. Das bedeutet, dass der Ballflug des Drivers der niedrigste in deinem Bag sein wird. Aus diesem Grund wird empfohlen, den Golfball auf der Teebox aufzuschlagen, um die maximale Distanz zu erzielen. Außerdem haben die meisten Driver heutzutage einen Schlägerkopf von 460 Kubikzentimetern und einen großen Sweet Spot in der Mitte der Schlagfläche. Warum erzähle ich dir das?
- Wegen der Länge des Schlägers
- Der große Schlägerkopf
- Und die Höhe des Golfballs auf dem Abschlag…
Der Tiefpunkt deines Golfschwungs sollte leicht „hinter“ dem Golfball liegen, so dass du zum Schlagen des Balls nach oben kommst. Um dies zu erreichen, muss der Golfball sollte im vorderen Teil deines Standes in einer Linie mit deiner vorderen Ferse liegen und dein Gewicht sollte leicht hinter den Golfball verlagert sein (40% vorne, 60% hinten). Diese Haltung sorgt für einen „flachen“ Angriffswinkel, der für die Schwungkonsistenz entscheidend ist! Wenn du schon einmal einen Sky Ball geschlagen hast (einen Ball, der gerade in die Luft geht), ist das das Ergebnis eines zu steilen Abschwungs.
Wenn du den Ball hoch in den Stand spielst, kann der Driver den Ball im Aufschwung leicht anheben und so einen höheren Ballflug erzeugen (aka mehr Weite!)
Fairway Woods
Ähnlich in der Länge wie der Driver, Fairway-Hölzer müssen in Richtung des vorderen Teils des Standes gespielt werden, um den vorgesehenen Loft des Schlägers zu nutzen. Auch hier liegt der Tiefpunkt des Schwungbogens bei einem Fairway-Holz genau innerhalb der vorderen Ferse. Dein Gewicht sollte gleichmäßig auf beide Seiten deines Körpers verteilt sein. (Gewicht: 50 % vorne, 50 % hinten) Das hilft, den Winkel deiner Schwungbahn flach und nicht steil auf den Golfball zukommen zu lassen (eher ein schwungvoller Schwung).
Fairway-Hölzer umfassen:
Lange Eisen/Hybride
Hier können die Dinge für Golfanfänger ein wenig verwirrend werden. Lange Eisen und Hybride müssen genau wie der Driver und die Fairwayhölzer hoch in der Haltung gespielt werden. Der einzige Unterschied ist, dass du einen steileren Anstellwinkel brauchst, um den Loft des Schlägers richtig zu nutzen. Um das zu erreichen, sollte dein Gewicht vor dem Golfball auf der Vorderseite liegen, so dass du den Ball „nach unten“ schlägst (Gewicht: 60% vorne, 40% hinten).
Zu den langen Eisen und Hybriden gehören:
- 2 Eisen/Hybrid
- 3 Eisen/ Hybrid
- 4-Eisen/ Hybrid
Mittlere Eisen
Je weiter du dich in deinem Golfbag nach unten bewegst, desto kürzer wird jeder Schläger und desto weiter muss der Tiefpunkt deines Schwungbogens liegen. Bei mittleren Eisen muss der Golfball in der Mitte deines Standes gespielt werden. Dies ermöglicht einen steileren Anstellwinkel, um den Golfball zu „komprimieren“ und einen maximalen Loft zu erreichen. Dein Gewicht sollte beim Schwingen mit einem Mid-Eisen eher auf deiner Vorderseite liegen. (Gewicht: 60% vorne, 40% hinten)
Mittlere Eisen sind enthalten:
Kurze Eisen
Kurze Eisen werden leicht nach hinten gespielt, um einen steilen Angriffswinkel auf den Golfball zu haben. Dein Gewicht sollte mehr über dem Golfball liegen als bei den mittleren und langen Eisen (Gewicht: 70% vorne, 30% hinten).
Kurze Eisen enthalten:
- 8 Eisen
- 9 Eisen
- Pitching Wedge
Keile
Eines der häufigsten Probleme, die ich bei der Ballposition meiner Schüler sehe, ist, wenn sie Wedges schlagen. Ein Wedge hat einen hohen Loft, der darauf ausgelegt ist, den Golfball hoch in die Luft zu schlagen und weich zu landen. Um die Weite und den Loft eines Wedges zu optimieren, musst du den Golfball mit einem sehr „steilen“ Angriffswinkel nach unten schlagen. Ich sehe zu viele Anfänger, die versuchen, ihren Wedge-Schlägen mit dem Handgelenk auf die Sprünge zu helfen.
TAPPE NICHT IN DIESE FALLE! Halte dein Gewicht vor dem Golfball und spiele den Ball im hinteren Teil des Standes, um sicher zu sein, dass du steil auf den Golfball zukommst (Gewicht: 80% vorne, 20% hinten).
Du wirst sehen, dass sich dein Ballkontakt und deine Distanzkontrolle verbessern, wenn du deine Wedge-Schläge weiter hinten im Stand spielst.
Putter
Vielen Golfern ist nicht klar, dass die Ballposition beim Putten einen Unterschied macht. Genau wie der Driver erfordert auch dein Putter einen flachen Schwungbogen, um solide Putts zu machen. Ein zu steiler Putt-Schlag führt zu Unstimmigkeiten bei der Distanz. Um einen flacheren Puttschlag zu erreichen, musst du den Ball im Stand höher spielen, so dass du den Golfball leicht auf dem Aufschlag triffst. Dadurch wird der Puttschlag länger und dein Putt rollt besser. (Lerne hier, wie man wie ein Profi puttet!)
Dein Gewicht sollte während des gesamten Putt-Schlags gleichmäßig verteilt sein
Sidehill Lie (Ball unter den Füßen)
Wenn der Golfball unter deinen Füßen liegt, solltest du den Golfball in der Mitte deines Standes spielen und mehr nach links zielen, um die Neigung auszugleichen. (Rechtshändiger Golfer)
Sidehill Lie (Ball über deinen Füßen)
Wenn der Golfball über deinen Füßen liegt, solltest du den Golfball in der Mitte deines Standes spielen und mehr nach rechts zielen, um die Neigung auszugleichen (Rechtshänder)
Downhill Lie
Wenn du eine bergab lügst, Du musst den Ball in den hinteren Teil deines Standes spielen, um ihn zu treffen, sonst kippst du um oder verschlägst den Ball. Indem du den Ball in den hinteren Teil des Standes spielst, änderst du den Tiefpunkt deines Schwungs, um einen flacheren Angriffswinkel zu haben, der zur Hanglage passt.
Bergauf liegend
Wenn du einen Ball bergauf spielst, musst du den Ball in der Mitte deines Standes halten und den Schläger aufrichten, um den Hang auszugleichen. Wenn du den Ball bergauf spielst, hast du einen sehr flachen Anstellwinkel, was zu einer höheren Flugkurve führt. Ein höherer Schläger (z.B. Eisen 7 zu Eisen 6) gleicht die durch den hohen Ballflug verloren gegangene Weite aus. (Gewicht: 60% auf dem vorderen Fuß, 40% auf dem hinteren Fuß)
Eisen auf nassem Boden schlagen
Wenn der Boden auf dem Golfplatz nass ist, müssen wir unser Gewicht vor dem Golfball halten, wenn wir lange, mittlere und kurze Eisen und Wedges benutzen. Um das zu erreichen, musst du den Golfball im Stand etwas weiter nach hinten verlagern, als du es unter normalen Bedingungen tun würdest. Denn wenn du dein Gewicht zu weit hinter den Golfball verlagerst, schlägt der Schläger wegen des nassen Bodens hinter dem Golfball auf und erzeugt einen fetten/schwachen Schlag.
Halte das Gewicht vor dem Golfball!
(Bonus) Ballflug
Alle obigen Informationen zu den Ballpositionen sind unter der Annahme gegeben, dass du versuchst deine Distanz zu maximieren und den Kontakt mit deinen Schlägern. Du kannst jedoch entscheiden, den Ball entweder mehr nach vorne oder nach hinten zu bewegen, um die Flugbahn deines Golfballs auf dem Platz zu verändern!
Mehr Höhe: Wenn du deine Golfschläge höher spielst, entsteht ein flacherer Abschwung, der einen höheren Ballflug bewirkt. Bedenke, dass der Ball nicht so weit fliegt, weil du ihn nicht so stark zusammendrückst. Diese Art von Schlag wird verwendet, wenn du über Bäume hinweg oder auf ein erhöhtes Grün schlagen musst.
Niedrigere Höhe: Um einen tieferen Golfschlag zu machen, kannst du deine Golfschläge weiter hinten in der Haltung spielen. Wenn du den Ball weiter hinten im Stand schlägst, wird dein Schläger weicher, was zu einem niedrigeren Ballflug führt. Diese Art von Schlag wird häufig mit längeren Eisen ausgeführt, wenn du versuchst, einen Schlag unter Bäumen hindurch zu schlagen oder bei windigen Bedingungen niedrig zu bleiben.
Schlussfolgerung
Die Ballposition ist sehr wichtig, wenn du versuchst, den Loft deines Golfschlägers zu optimieren. Da sich jeder Schläger in der Schlägerlänge unterscheidet, muss die Ballposition verändert werden, um den richtigen Kontakt mit dem Golfball zu erreichen!
Kurze Zusammenfassung:
- Driver: Spiele den Ball in deinem Stand/Gewicht hinter dem Golfball nach oben
- Fairway-Holz: Spiele den Ball im Stand nach oben/ Gewicht gleichmäßig verteilt
- Lange Eisen/Hybrid: Spiele den Ball im Stand hoch/ Gewicht mehr auf der Vorderseite
- Mittlere Eisen: Spiele den Ball in der Mitte deines Standes / Gewicht auf der Vorderseite
- Kurze Eisen: Spiele den Ball im hinteren Teil des Standes / Gewicht auf der Vorderseite
- Wedges: Spiele den Ball im hinteren Teil deines Stance / Gewicht stark auf der Vorderseite
- Ball unter den Füßen: Spiele den Ball in der Mitte deines Standes/ziele nach links
- Ball über den Füßen: Spiele den Ball in der Mitte deines Standes / ziele nach rechts
- Bergab liegen: Spiele den Ball in den hinteren Teil deines Standes
- Bergauf liegend: Spiele den Ball in der Mitte deines Standes und schlage den Schläger hoch
Danke fürs Lesen. Ich bin mir sicher, dass du mit diesen Golfball-Richtlinien deutliche Verbesserungen bei deinem Ballkontakt und der Konsistenz deines Golfschwungs erzielen wirst!