Brauchst du eine schnelle Lösung? In diesem kurzen Artikel erfährst du, wie du kleine Korrekturen auf dem Golfplatz vornehmen kannst. Ich sage „geringfügig“, weil du deinen Golfschwung nicht mitten in der Runde ändern willst. Das würde zu erheblichen Unstimmigkeiten bei Ballflug und Ballkontakt führen! Du kannst jedoch kleine Änderungen an deinem Schwung vornehmen, die eine schlechte Runde in eine gute Runde verwandeln können!
Ausrichtung
Manchmal ist die einzige Anpassung, die du vornehmen musst, die Ausrichtung deines Schlages. Bevor du deinen Schlag ausführst, solltest du sicherstellen, dass die folgenden Punkte parallel zu deiner Ziellinie verlaufen:
Füße
Deine Füße müssen parallel zu deinen Füßen ausgerichtet sein. Ziellinie. Viele Schüler kommen zu mir und fragen mich, warum ihre Schläge in eine bestimmte Richtung gehen. Also gehen wir auf den Platz, ich lege meinen Schläger vor ihre Füße und bitte sie, einen Schritt zurückzutreten, um zu sehen, wohin sie wirklich zielen. „Wow“, sagen sie dann immer, „ich hatte keine Ahnung, dass ich da hinziele.“ Problem gelöst!
Schultern:
Manchmal gehen die Füße vielleicht parallel zur Ziellinie, aber die Schultern sind entweder zu offen oder zu nah am Ziel. Genau wie bei den Füßen sollte auch der Schläger, wenn du ihn quer über deinen Oberkörper hältst, parallel zur Ziellinie ausgerichtet sein. Wenn die Schultern nicht parallel sind, beeinflusst das deinen Schwungweg, so dass er entweder nach außen oder nach innen geht, was zu einem unnötigen Spin des Golfballs führen kann.
Griff
Wusstest du, dass du mit kleinen Anpassungen an deinem Golfgriff den Ballflug und die Richtung verändern kannst?
Eine schnelle Faustregel für die Veränderung deines Griffs auf dem Platz:
- Wenn dein Ballflug nach rechts geht (Slice), solltest du deinen Griff verstärken, indem du deine obere Hand mehr zur Mitte des Golfgriffs drehst. Ich sage meinen Schülern, dass sie drei bis dreieinhalb Fingerknöchel an ihrer oberen Hand sehen sollen. Das hilft dir, die Schlagfläche schneller freizugeben und die Handgelenke während des Rückschwungs besser abzustützen, sodass du beim Abschwung eine bessere Position hast, um eine offene Schlagfläche zu vermeiden.
2. Wenn dein Ballflug nach links geht (Hook), solltest du deinen Golfgriff schwächen, indem du deine obere Hand von der Mitte wegdrehst. Ich sage meinen Schülern, die den Ball haken, dass du nur zwei Knöchel an deiner oberen Hand sehen solltest. Diese Einstellung verlangsamt die Freigabe der Schlagfläche beim Abschwung und hilft dir, den Ball besser zu treffen.
Club-Auswahl
Eine weitere schnelle Lösung, die du auf dem Golfplatz umsetzen kannst, ist die Änderung deiner Schlägerwahl an der Teebox. Viele Golferinnen und Golfer gehen davon aus, dass sie von der Abschlagbox aus den Driver schlagen sollten, aber das ist nicht immer die beste Option. Wenn du Probleme mit dem Driver vom Abschlag hast und dich immer wieder in eine schlechte Position am Abschlag bringst, ist es vielleicht an der Zeit, deinen Driver für heute wegzulegen. Es ist keine Schande, vom Abschlag aus ein Eisen zu schlagen, um sicherzustellen, dass du das Fairway triffst. Diese Strategie verringert das Risiko von Schwungfehlern und versetzt dich in eine bessere Position, um an jedem Loch einen niedrigeren Score zu erzielen.
Manchmal reicht es schon, den Driver für ein paar Löcher wegzulegen, um deinen Rhythmus und dein Selbstvertrauen wiederzufinden.
Geduld
Nimm dir Zeit! Eine der besten Anpassungen, die du auf dem Platz vornehmen kannst, ist zu lernen, geduldiger zu sein. Vertrau mir; ich weiß, dass Golf mehr als frustrierend sein kann. Um geduldiger zu werden, müssen wir jeden Schlag als „Chance“ sehen und nicht nur als ein weiteres Ergebnis. Wenn du jeden Schlag als Chance ansiehst, wechselt dein Gehirn in den Problemlösungsmodus und konzentriert sich mehr auf den jeweiligen Schlag. Du wirst entspannter und optimistischer auf deine Runde blicken und mehr und mehr Gelegenheiten sehen, die du nutzen kannst, um deinen Score zu verbessern.
Diese Art des Denkens hilft, die Nerven zu beruhigen, Frustration abzubauen und die Ergebnisse zu verbessern!
Zurück zu den Grundlagen
Bleib bei den Schlägen, die du beherrschst! Wenn ich mit meinen Anfängern spiele, stelle ich fest, dass sie gerne Golfschläge „erzwingen“, die sie noch nicht beherrschen. Ein Beispiel: Neulich schlug einer meiner Schüler seinen Abschlag etwas nach rechts vom Fairway und landete hinter einem Baum. Ihr erster Instinkt war, zum Eisen 9 zu greifen und so hart wie möglich zu schwingen, um einen perfekten Schlag auf das Grün zu bekommen. Am Ende ließ ich sie versuchen, diesen Schlag auszuführen, und es ist unnötig zu sagen, dass sie direkt in den Baum schlugen und in einer noch schlechteren Position landeten als zuvor!
Auch wenn die Golfer im Fernsehen diesen hohen, kraftvollen Schlag über den Baum schlagen würden, hat mein Anfänger noch nicht „gelernt“, wie man diesen Schlag ausführt, und ist über seine erreichbaren Fähigkeiten hinausgesprungen. Mit diesem Beispiel soll erklärt werden, warum du nur Schläge ausführen solltest, die du geübt hast oder von denen du weißt, dass du sie ausführen kannst. Versuche nicht, dein Spiel zu „niedlich“ oder „ausgefallen“ zu machen. Spiel einfach jeden Schlag so, wie er dir einfällt, und spiel immer den höchsten Prozentsatz, von dem du weißt, dass du ihn erreichen kannst.
Das ist der Grund, warum ich empfehle:
Fazit
Nutze diese Tipps und Tricks während deiner Golfrunde, um deinen Schwung zu verbessern und deine Fehler zu begrenzen. Beim Golf geht es darum, kleine Anpassungen vorzunehmen und jeden Schwung und Schlag zu analysieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen!
Denke daran:
- Überprüfe deine Haltung
- Ändere deinen Griff, wenn nötig
- Lege den Fahrer weg, wenn du Probleme beim Abschlag hast
- Sieh jeden Schlag als eine Gelegenheit, deine Geduld zu verbessern
- Schlage Golfschläge, von denen du weißt, dass du sie treffen kannst